CKM'de ‘bedensel imdat' semineri
Erenköy Gönüllüleri Sağlık Komitesi üyeleri 18 Ocak Cuma günü Caddebostan Kültür Merkezi’nde Uzm. Psikolog Aslı Şimşek’i “Bedensel İmdat” konu başlıklı konferans için konuk ettiler.
Erenköy Gönüllüleri Sağlık Komitesi üyeleri 18 Ocak Cuma günü Caddebostan Kültür Merkezi’nde Uzm. Psikolog Aslı Şimşek’i “Bedensel İmdat” konu başlıklı konferans için konuk ettiler. Erenköy Gönüllü Başkanı Nesrin Kaynak’ın açılış konuşmasının ardından konuşmacı Aslı Şimşek katılımcılara konuyla ilgili bilgileri aktardı. Aslı Şimşek, duygu ve davranışlarımızın nedeninin düşüncelerimiz olduğu vurguladı ve beynimizden günde 70 bin düşünce geçtiğini belirtti. İnsanların güçsüz ve yetersiz olduğu ya da öyle hissettiği durumlarda ortaya çıkan duyguları “kaygı” olarak tanımladı. Kaygıların sebeplerini aile, iş ve ev ile ilgili durumlardan, sosyal ilişkilerden bulunduğumuz gelişim döneminin özgür koşullardan, başarı ile ilgili kaygılardan kaynaklanabileceğini, optimal düzeyde kaygının yaşam için gerekli olduğunu söyledi. Psikolojik durumun vücudu etkilemesinin otonom sinir sisteminin tepkilerden kaynaklandığını, psikolojik stresle ilgili astım, bel ağrısı, kabızlık, cildin kızarması ve şişmesi, kalp çarpıntısı, ülserli kolit, uykusuzluk, şiddetli baş ağrısı, cinsel isteğin azalması, gastrit ve kasların sürekli gerginliğinden doğan ağrıların oluşabileceğini ifade etti. Fiziksel bir dayanağı olmamasına rağmen yaşanan psikolojik problemler nedeniyle oluşan fiziksel şikâyetlere “romatizasyon bozukluklar” denildiğini kaydeden Aslı Şimşek, süreğen bir hastalık olduğunu, sık tekrarlanan değişen ve ağrı ile karakterize olan bedensel belirtiler görüldüğünü, genelde bu ağrıları açıklayacak bedensel bir hastalık bulunmadığını ve bunların ikincil kazançlarının var olduğunu söyledi. Vücudumuzda bulunan 13 çakra noktalarını ve uyarılma şekillerini de uygulamalı olarak gösteren Psikolog Aslı Şimşek seminer sonunda konukların sorularını cevaplandırdı. Gönüllüevi Başkanı Nesrin Kaynak, Aslı Şimşek’e teşekkür ederek, konukları Gönüllü Evi tarafından yapılacak olan seminerlere ve etkinliklere davet etti.