Yaz ishali tehlikeli olabilir!
Sıcak nedeniyle bozulan gıdalar, havuzlar yaz aylarında ishalin artmasına neden oluyor. İhmal edilen ishal kronik hastalıklara yol açabiliyor
Acıbadem International Hastanesi İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Kerim Çıkım, yaz aylarında gelişen ishallerinin kesinlikle ihmal edilmemesi gerektiğine dikkat çekerek, “Bu hastalık yaşam kalitesini bozmasının yanı sıra tedavide geç kalındığında özellikle küçük çocuklarda, kronik hastalığı olanlarda ve ileri yaştaki kişilerde can kaybına bile neden olabiliyor” uyarısında bulunuyor.
İshalde gelişen en büyük sorunun vücuttaki sıvı ve elektrolit kaybı olduğunu belirten Çıkım, “Kaybedilen sıvının hızlıca yerine konulması gerekiyor, aksi halde sıvı kaybıyla birlikte elektrolit, yani tuz dengesi kaybı oluyor. Bunun sonucunda hayatı tehdit eden kalp ritmi bozulması ve kan basıncının düşmesi gibi sorunlar oluşabiliyor. Dolayısıyla ishal geliştiğinde bol bol sıvı tüketilmesi yaşamsal öneme sahip.” diyor.
BOZULAN GIDALAR NEDEN OLUYOR
Sıcak havalarda besinler çok daha çabuk bozuluyor. Enfeksiyona neden olan mikroplar da bozulan besinlerde hızla üreyerek ishale neden olabiliyor. Sağlık ve hijyen koşullarına yeteri kadar dikkat etmemek de ishalin bir başka önemli etkenlerinden. Ayrıca kirli su tüketimi ve bu sularla yıkanmış olan meyve-sebzelerin tüketimi de yaz aylarında ishale yol açan diğer faktörleri oluşturuyor. Bunların yanı sıra havuz ve denizlerde yutulan mikroplu sular da ishal yapabiliyor.
Günde en az 3 kez sulu dışkı yapılmasının ‘ishal’ olarak tanımlandığını belirten İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Kerim Çıkım, kusma, ateş, uyku hali ile bilinç bulanıklığının da ishalin ciddi belirtilerini oluşturduğunu belirterek, “Bu şikayetler geliştiğinde sağlık kuruluşuna başvurmak çok önemli.” diyor.
Özellikle çocuklarda gözyaşı azalmasına dikkat edilmesi gerektiği uyarısında bulunan Çıkım “Çocuğun ağlamamasını iyi bir şey sanıyoruz ama tam aksine bu durum ciddi sıvı kaybına işaret edebiliyor. Yine sıvı kaybına bağlı olarak çocuklarda özellikle dilin kuruması ve cildin büzüşmesi gibi belirtiler oluşabiliyor. İshal devam ederse önce ateş, ardından kilo kaybına kadar gidecek olan ciddi belirtiler de görülebiliyor ki bu durum serum takılmasını gerektiriyor.” bilgisini veriyor.
SIVI DESTEĞİ ÇOK ÖNEMLİ
İshalin en önemli tedavisi, kaybedilen sıvının yerine konulması. Tedavi sürecinde hastanın bolca sıvı alması yaşamsal öneme sahip. Dr. Kerim Çıkım, ishalden korunmak için beslenmemize mümkün olduğu kadar dikkat etmemiz gerektiğini belirterek, alınması gereken önlemleri şöyle sıralıyor:
• Dışarıda tüketeceğiniz yemeğin sağlıklı olduğundan emin olun.
• Bozulmadan saklanmış olan gıdaları tüketmeniz çok önemli. Dolayısıyla bir gıda size temiz ve sağlıklı değil, bozulmuş gibi görünüyorsa kesinlikle yemeyin.
• Temizliğinden emin olduğunuz suları tüketin.
• Meyve ve sebzeleri temiz suyla iyice yıkayın.
• Ellerinizi sık sık sabunlu suyla yıkamayı alışkanlık edinin.