“Boşuna korkmuşum”
Kadıköy Belediyesi’nin Acıbadem Yüzme Havuzu, yüzme öğrenmek isteyen her yaştan Kadıköylüye uzman eğitmenler eşliğinde eğitim ve serbest yüzme olanakları sunuyor
Kadıköy Belediyesi’nin Acıbadem Yüzme Havuzu, çocuklar ve yetişkinlere yönelik yüzme kursları ve serbest yüzme seanslarıyla Kadıköylülere hizmet vermeye devam ediyor. Yüzmek isteyen her yaştan Kadıköylü; hafta içi 07.00- 23.00, hafta sonu ise 08.00 -15.30 saatleri arasında havuzdan faydalanabiliyor. Kontenjan sınırı bulunan kurslarda, Hepatit A IgM ve tam idrar tahlili gerekiyor ayrıca Kadıköy ikameti de zorunlu.
Kayıt işlemleri hakkında bilgi aldığımız Acıbadem Yüzme Havuzu Birim Sorumlusu Mehmet Civelek, “İnternet sitemizden veya ‘Kadıköy’de Spor’ uygulamasını indirerek üyelik oluşturuluyor. Dersleri açtığımız belirli tarihler var, genelde her ayın ilk pazartesine tekabül ediyor. Biz ders kayıt tarihlerini özellikle bir hafta öncesinden duyuruyoruz.” dedi. Derslerin kişilerin seviyelerine göre 8 ila 10 kişilik gruplarla verildiğini söyleyen Civelek havuz çevresinde cankurtaranların da yer aldığını vurguladı.
KADEME KADEME EĞİTİM
Yüzme derslerinin haftada iki seans olmak üzere, dört haftada toplam sekiz seans verildiğini söyleyen civelek “Burada 6 yaşından itibaren tüm çocuklara ve yetişkinlere suyun üzerinde kalmayı, sonra doğru teknikle suyun üzerinde ilerlemeyi öğretiyoruz.” şeklinde konuştu. Civelek, “Beş ayrı sınıfımız var. Seans içerisinde parçalı bir şekilde eğitim veriyoruz. Her parçada ayrı bir eğitim veriliyor ve bu eğitimlerde belli kriterler başarıldığında beşinci kulvara kadar geçilebiliyor.” dedi.
Civelek kulaç tekniğine geçiş sürecini ise şu şöyle anlattı: “Kulaç tekniğine geçebilmemiz için kişinin suya adapte olmasını sağlıyoruz. Suyun içerisinde gözlerini açabilmeyi ve heyecanlanmadan nefes alıp vermeyi bilmesi gerekiyor. Suyun içindeki korku ve kaygılarını giderdikten sonra, kas gruplarını da doğru antrenman metotları ile yüzmeye hazırlıyoruz. Ardından kişinin suya karşı paralel bir şekilde hem sırt üstü hem de yüz üstü uzanıp hareket etmelerini sağladıktan sonra kulaçlarını doğru bir teknikte kullanarak suyun üzerinde ilerlemesini ve hızlanmasını öğretiyoruz.”
KORKULARI YENMEK MÜMKÜN
Yüzme kurslarına katılan birçok Kadıköylü, kısa sürede yüzme becerisi kazanarak su korkusunu yendi. Bunlardan biri de Ebru Arslan. Aslan Temmuz ayından beri havuza geldiğini belirterek şöyle konuştu: “ Hocalarımız sağ olsunlar hepsi birbirinden iyi. Sudan korkuyorum ama artık aşma aşamasındayım, baya yol katettim. Burada seni suya atmıyorlar, çeşitli materyallerle öğrenmeye başlıyorsun ve yanında hep hoca oluyor. Burada devamlılık esas. Devamlı geldiklerinde korkuların aşılabileceğini düşünüyorum.”
Ekim ayından beri havuza gelen Sibel Aydoğdu da, “Denizde biraz yüzebiliyordum ama havuzda çok korkuyordum, deniz gibi kaldırmadığı için. Boyumu aşan yerde de korkuyordum, arkadaşlarım yüzerken geride kalıyordum, yüzerken çok çabuk yoruluyordum o yüzden geldim.” şeklinde konuştu. Denizde ve havuzda daha iyi yüzebilmek için merkeze geldiğinin altını çizen Aydoğdu, “Şu anda havuzun ortasında kendi kendime gayet güzel yüzebiliyorum.” dedi.
Bir yıldır havuza düzenli gelen Mehmet Emin Ataman ise, “Eşimle birlikte burada yüzmeyi öğrendik. Artık hem eğleniyor hem de antrenman yapıyoruz. Deniz korkumuzu yenmek bizim için büyük bir adımdı” şeklinde konuştu.
Dört aydır havuza gelen Selma Ataman, “Burada çok kolay bir şekilde yüzmeyi öğrendim. Üstelik benim su fobim vardı, hiçbir şekilde suya giremiyordum. Korkumu yenmemde hocalarımız çok yardımcı oldu. Şimdi baya yüzüyorum.” dedi. Korkuyu atlatınca havuzdan çıkmak istenmediğini dile getiren Ataman, “Suda bütün günün stresini hem mental hem de fiziksel olarak atıyorsunuz, kendinizi çok iyi hissediyorsunuz. Ayrıca form tutmaya ve ekstra bir diyet yapmaya da gerek olmuyor. Korkmaya hiç gerek yokmuş boşuna korkmuşum, bu kadar kolay olduğunu bilseydim yüzmeye daha erken başlardım.” şeklinde konuştu.
HİJYEN VE GÜVENLİK ÖN PLANDA
Havuz, hijyen ve güvenlik standartları ile dikkat çekiyor. Havuz suyu üç saatte bir test ediliyor ve İlçe Sağlık Müdürlüğü tarafından düzenli denetimler yapılıyor. Acıbadem Yüzme Havuzu, Anadolu Yakası’nda her denetlemeden tek seferde geçen nadir havuzlardan biri olma özelliğine sahip. Ayrıca, havuz çevresinde görev yapan cankurtaranlar güvenliği sağlıyor.
20 yıldır yüzen Ilgaz Çelik, tesiste sunulan imkanlardan memnun olduğunu ifade ederek, “Burası hem hijyen hem de eğitim açısından çok başarılı. Profesyonel bir tesisten beklenen tüm özelliklere sahip” dedi.