Korona günlerinde her şeye zaman var. Peki siz bu süreçten kim olarak çıkmak istiyorsunuz?

Mesafeni koru. Seyahat etme. Sağlığına çok dikkat et. Evde pişir. Bağışıklığını yükselt. Vitamin al. Vitamin alma. Metabolizmanı bozma. Sağlıklı kal. Sokağa çık. Yürüyüş yap. Sokağa çıkma. Evde spor yap. Öksürme. Hapşırma. Sert yüzeylerden bulaşmaz. Bulaşır. Bulaşmaz. Havada asılı durmaz. Durur. Durmaz. Derin bir nefes al. Bir metre aralığa dikkat. İki metre. Sekiz metre. Kötümser olma. Oportünist olma. Panik yapma. Haberler. Rakamlar. Sahte haberlere inanma. Bitki çayı iç. Huzurlu ol. Stres yapma. Mutlu ol. Kendini iyi hisset. Karışık mesajlar alırken sakin kalmak zor.

Hiçbir şeye vaktimiz yok noktasından, her şeye vaktimiz var noktasına geçmemiz sadece bir gün aldı. Her şeyin bir günde değişebildiği ve yarının ne getireceğini çok da bilmediğimiz bir dünyada kim olmak istediğimize karar vereceğiz. Evet, çünkü her şey bir karar. Panik ve korku içinde ne zaman hasta olacağım diye beklemek de bir karar, önlemlerini aldıktan sonra ben bu süreçten kim olarak çıkmak istiyorum da.

Spor dünyasında kolay bir hikâye yok. O isimlerini bildiğiniz, posterlerini duvarlarınıza astığınız tüm sporcular, evet o en yetenekli, en başarılı, en güzel, en fit olanlar, o kolay görünen hayatları yaşayanların hepsi çok zor hayatlardan geliyorlar. Çok iyi bir aileye doğdu. Anne ve babası çok bilinçli insanlardı. İyi okullarda okudu. Yeteneği çok küçük yaşta keşfedildi. Doğru spora yönlendirildi. Antrenörü de çok iyiydi. Hem okulda hem de sporda çok başarılıydı. En büyük başarıları kazandı, girdiği her müsabakayı birinci bitirdi diye bir hikâye yok.

İnsanlar, kararlarının sonucudur. Televizyon izleyerek zamanını geçirirsen, televizyon izleyerek zamanını geçiren bir insan olursun. Koltuktan kalkmak giderek zorlaşır. Spor yaparak zamanını geçiren bir insansan, spor yaparak zamanını geçirmiş bir insan olursun. Daha sağlıklı, daha fit hissedersin. Verimli kararlar, verimli sonuçlar doğurur. Kolay olanı yaptığın zaman değil, zorluklar karşısında verdiğin tepkiler seni sen yapar. İstediğiniz sporcunun hayatını inceleyin, farklı bir şey bulamazsınız.

Bir şeyi değiştirmeden, bir şeyin değişmeyeceğinin bir kez farkına vardıktan sonra insan aslında dış etkenlerin değil, aldığı kararların sonucu olduğunu görür. Kararlar önemlidir. Daha fit olmak istiyorsanız, spor yapmanız gerekir. Yapamıyorsanız, bunu engelleyen şey ne, bunu çözmeniz lazım gelir. İyileştirmeye çalıştığınız alanların ne olduğunu belirlemeniz, bu alanlarda alacağınız kararları şekillendirir. Ve tabii, en önemlisi, aldığınız kararlara da ne olursa olsun uymanız.

Herkesin içinde iki insan yaşar. Hepimizin rasyonel kararlar almak ve uygulamak isteyen, planlı, düzenli, neyi yapması gerektiğinin gayet farkında bir yanımız var; bir de dalgacı tarafımız.

Bir hedefe ulaşmak için düşünen, hedef koyan, o tarihe kadar işini günlere bölerek planlayan da biziz, boşver onu sonra yaparız hele şu diziyi izleyim diyen de. İşin kötüsü, dalgacı ödülünü hemen alıyor. O diziyi o anda seyrediyor. O youtube videosuna gülüyor. O whatsapp konuşmasına cevap veriyor. Dalgacı hep şimdiki zamanda yaşıyor. Bunu yaparsam mutlu olurum konusuna sizi de inandırıyor. Ama yaptıktan sonra geride kalan, istediği şeyi yapmış olmanın mutluluğundan ziyade vicdan azabı ve suçluluk duygusu. Çünkü asıl haklı olan tabii ki diğeri: Benim bu yazıyı yazmam lazım, sizin o projeyi yetiştirmeniz lazım, o toplantıya hazırlanmanız, o tezi yazmanız…

Elit sporcuları da biz fanilerden ayıran taraf tam da bu. Pes etmemek. Herkes sinemaya giderken antrenmanın yolunu tutmak. O dalgacı iç sesi, en azından hedeflerine ulaşana kadar susturmak.

Diyeceğim o ki bu süreçte, spor izleyemeseniz de sporculardan öğrenin. Kararlarınızı verin. Bu kararların çok büyük ve önemli olmasına gerek yok. Bugüne kadar zamansızlıktan yapamadığınız şeyleri, olmak istediğiniz insanı düşünün. Yapmamak için hangi bahaneleri kullandığınızı inceleyin. Sonra da evde kalacağınız bu zamanı nasıl değerlendireceğinize bir kez daha karar verin. Bu süreçten çıktığınızda kendinizi hangi alanda geliştirmiş olmak istiyorsunuz? Ne öğrenmek, hangi kitapları okumak istiyorsunuz? Online eğitim mi alacaksınız, yoksa her gün aynı saatte spor mu yapacaksınız?

Korona hakkında bir whatsapp mesajı daha okuyup panikleyeceğimize, hala dışarıda neler oluyor diye bakacağımıza, acaba biraz içimize mi dönsek? Hızlanmak yerine yavaşlasak, aynı anda birçok iş yapacağımıza tek bir işe konsantre olsak, cevap vermek için değil, anlamak için dinlemeyi öğrensek, akıl vermek için değil, paylaşmak için konuşsak, bir şeyleri değiştirmeden bir şeylerin değişmeyeceğini anlasak ve buna bugün başlasak. Ne dersiniz?

Yazarın Diğer Yazıları

Kutup Yıldızı

Gündemin gereğinden fazla hızlı değiştiği, haftaların güne, ayların haftaya dönüştüğü zamanlarda ayda bir yazmak insana geriye yaslanıp bu aydan bana ne kaldı sağlaması yapmaya yarıyor biraz da… Geçen aydan buraya Garaham Potter kalsın hadi… Garaham Potter ismi şu anda futbolseverlere hiç yabancı değil ama onu ilk tanıdığımızda baya yabancıy ...

Jaissle’ın Yolu

Lig bu sezon erken başladığı için sanki hiç ara vermemişiz, kaldığımız yerden devam ediyoruz hissiyatıyla ilerliyor. Şampiyonlar Ligi ise on iki ay oynansa hayır diyen olmaz sanırım. Her takımda, her oyuncuda bir hikaye saklı lige bugün Salzburg’tan bakalım… Şampiyonlar Ligi’nde uzun yıllar sonra ilk defa biz yokuz diye biraz boynumuz bükük olsa ...

Galtier’nin şakası

PSG’nin antrenörü Christophe Galtier’nin şakası devlet meselesine dönüşünce Fransa’da ortalık karıştı. Anlayacağınız futbol, başka diyarlarda da spor sayfaları dışındaki gündemi belirleme gücüne sahip…  Christophe Galtier, bu sezon başında imzaladı Paris’le. Galtier’yi önceki sezon, bizim çocukların da oynadığı Lille’in başında şampiyonluğu PSG’ ...

Futbol evine döndü

Geçen ay, Kadınlar Avrupa Futbol Şampiyonası’nın açılış maçının ertesi günü, turnuvayı ev sahibi İngiltere kazansa ne de güzel olacağını konuşmuştuk bu sütunlarda. Keşke konuşacağımıza birileriyle iddiaya girseymişiz, çünkü tam da öyle oldu. Bu bir milattır arkadaşlar. İngilizler için kutsal bir stat Wembley. 1966’da tarihlerinin ilk (ve tek) dü ...

Futbol asıl kadınlar için asla sadece futbol değil

Kadınların futbolla olan ilişkisi uzun, zengin ve komplike bir hikaye. Kadınlar Avrupa Şampiyonası yeni başlamışken, kadının futboldaki yerinin sahadan çok daha derinlerde olduğunu hatırlatmanın tam zamanı.  6 Temmuz akşamı Old Trafford tribünlerini dolduran 68.871 seyirci, İngiltere-Avusturya arasında oynanan Euro 2022 açılış maçını heyecanla i ...

Hayat fena halde spora benzer

Liverpool’dan çıkıp, Manchester ve Oscar törenlerinden geçip hayata dair dersler çıkarmayı spor dışında neyin aracılığıyla başarabilirdik? 1-1 biten Tottenham maçından sonra rakibin defans anlayışı hakkında ne düşünüldüğü sorulunca Liverpool antrenörü Jürgen Klopp ki bitime üç hafta kala, şampiyonluk yolunda altın değerinde iki puanı biraz önce ...

Kırılma yılı ve yazı

Türkiye’de futbol tam bir kırılma dönemi yaşıyor, bu esnada başka diyarlarda gündemler çok farklı. Bu yaz spor alanında hiç büyük organizasyon yok diyenleri ise Temmuz’da büyük bir sürpriz bekliyor… Federasyon başkanımız yok, Nihat Özdemir istifa etti. Onunla beraber bazı yönetim kurulu üyeleri de… Yeni başkan, 16 Haziran’da yapılacak Olağanüstü ...

Yeni kral öldü, yaşasın eski kral

Fransa futbolunun tartışmasız kralı PSG hayattaki tek hedefi Şampiyonlar Ligi’nden bir kez daha acı bir şekilde elenirken, onu yıkan da yabancısı değil, Fransız Karim Benzema oldu… Meşhur tekerlemeyi, ‘İngiltere kralı, rahmetli Başkan Kennedy, Beckenbauer, kaleci Mayer, Nadia Komanaçi, Brigitte Bardot, Fenerbahçeli Cemil ve taçsız kral PSG’ olarak ...

Sporda mükemmeli aramak

Kamila Valieva buz pateninde ilkleri ve bir kadın için imkansız kabul edilen atlayışları peş peşe gerçekleştirdiği unutulmaz performansıyla ülkesine altın madalya kazandırdıktan birkaç gün sonra doping iddialarıyla gündemde… Ne yaparsam yapayım etkisini silemediğim unutulmaz Whiplash filminin nefret etmeye doyamadığınız hocası Terrence Fletcher, ...

Sporda anda kalmak

Hayır, bu tahmin ettiğiniz gibi hayatta ve sporda anda kalmanın önemi üzerine bir yazı olmayacak. Yoğun gündemde anda kalmaktan yorulduk biraz. Sanırım artık biraz daha planlı programlı yarınlar istiyoruz. Kesin bilgi, yayalım. Son dönemlerde en çok duyduğumuz, en öne çıkan, faydalı olduğunu da düşündüğüm için pompalanan demek istemiyorum ama en ...

2021 kötü bir yıl değildi

Eğer 2021 tek bir spor olayına indirgenseydi, hani Avrupa Futbol Şampiyonası, olimpiyatlar, Kadınlar Voleybol Avrupa Şampiyonası filan hiç olmasaydı da geçen yıl sadece Formula yaşanmış olsaydı, yine de spor açısından unutulmaz bir yıl olurdu. Diğer açılardan berbat olsa da sportif açıdan hiç de kötü bir yıl değildi. Evet biliyorum, Formula 1’i ...

Ne olacak bu play-off’un hali?

Futbolda şöyle rahat rahat, olasılık hesabına girmeden gittiğimiz bir turnuva oldu, onun da sonu felaket oldu. Katar 2022 play-off kuraları öncesi yine öyle olursa böyle olur hesaplamalarıyla baş başayız. Hollanda’ya 4 atıp sonra aynı Hollanda’dan 6 yiyebiliriz. Norveç’e deplasmanda 3 atıp, evimizde berabere kalabiliriz. Fransa’yı yenip İzlanda’ ...

Avrupa tamamen “duygusal” yaklaşıyor

Geçtiğimiz ay Arsenal eski teknik direktörü, yeni FIFA Futbol Geliştirme Direktörü Arsene Wenger’in futbol dünyasında tartışma yaratan önerisinden bahsetmiştik. UEFA iki senede bir yapılacak dünya kupası fikrine sportif ve ekonomik sebeplerden karşı olduğunu açıkladı. FIFA’nın her iki senede bir dünya kupası yapalım önerisi birkaç hafta için ...

Wenger’in Hayali

Arsenal eski teknik direktörü, yeni FIFA Futbol Geliştirme Direktörü Arsene Wenger geçtiğimiz günlerde futbol dünyasında tartışma yaratan bir öneride bulundu. Alışkanlıklarımıza uymuyor diye hemen reddetmek yerine biraz detayına insek mi? 13 Kasım 2019’da FIFA tarafından dünya futbolunu geliştirme direktörü olarak atandı Arsene Wenger. Arsenal’i ...

Daha da hızlı, daha da yüksek, daha da güçlü 

Tokyo 2020’de Londra 1948 olimpiyatlarından bu yana aldığımız en yüksek madalya sayısına ulaştık ve rekor kırdık. Bazıları hala beklentilerinin altında kaldığımızı düşünüyorlarmış. Düşünsünler. Şimdi sırada Paralimpik Oyunlar var. Zaman algısı iyiden iyiye değiştiği için sadece birkaç hafta önce tamamlanmasına rağmen çok eskilerde kalmış hissi v ...

Daha hızlı daha yüksek daha güçlü

Bir yanda Tokyo 2020 tüm hızıyla sürüyor, heyecanlıyız… Bir yandan olimpik karşılaşmalar herhangi bir takımımızın en asparagas transfer haberi kadar ses getiriyor mu çok emin değilim. 18 spor dalında katıldık Tokyo 2020’ye. Kota alma süreci iki yıldan fazla sürdü. Süreç temmuz başında tamamlandı ve milli sporcularımız 108 kişilik kota kazanmayı ...

Kaybetmek değil, nasıl kaybettiğin önemli

Önceki gece turnuvanın ölüm grubundan çıkıp son 16’da İngiltere’nin rakibi olacak takımın kim olduğu 90 dakika boyunca tam 7 kez değişti. 24 takımlı format, Avrupa Şampiyonası grup aşamalarını futbolseverler için çok bilinmeyenli matematik denklemine çevirdi. Önceki gece turnuvanın ölüm grubu olarak adlandırılan F grubunda, son 16’ya hangi üç ta ...

Avrupa Şampiyonası’nı neden izleyelim?

Avrupa Şampiyonası’na çok az zaman kaldı. Uzun zaman sonra bizim çocuklar da orada olacak. Peki şampiyonada neye bakalım, neyi izleyelim. Çok tarihi bir Avrupa Şampiyonası olacak bu. Bir kere adı 2020, kendisi 2021. 60.yıldönümü olduğu için adını değiştirmek istemediler, anlayışla karşıladık ama ilk kez bir şampiyona, üzerinde yazan tarihte yapı ...

Yeni normale yeni futbol

Hafta başında Avrupa futbolunda tam tabiriyle büyük bir deprem oldu. Uzun zamandır görülmeyen şiddette bir sarsıntıydı bu. Etkilerini ortalık biraz durulduktan sonra daha net göreceğiz ama şurası belli; bu tartışma daha yeni başlıyor… Geçtiğimiz Pazar, Avrupa’nın üç farklı liginden 12 üst düzey takım bir araya gelerek ‘Super League’i kurdukların ...

Türk futbolunun 'Yılmaz'karakteri

Kelimelerin büyüsü vardır, insanların isimleri çok önemlidir, karakterlerini belirler diyenler haklılıklarını kanıtlamak için örnek arıyorlarsa, Burak Yılmaz’ın soyadı ellerini güçlendiren en büyük örnek olabilir. Maçtan sonra kendisine uzatılan kameralara, “Hollanda'ya 3 gol atmak gurur verici. Öncelikle hocama, sonra da takım arkadaşlarıma teş ...

Yaşasın 8 Mart

Covid geçtiğimiz yıl bu zamanlardan itibaren hepimizin hayatını tepetaklak etti. Pandemi şartlarında bir yılı tamamlarken, kadınlar günü şerefine olaya bir kez daha bizim açımızdan bakmaya ne dersiniz? Bugün ofise gitmem lazım. Aslında dün de gitmem gerekiyordu ama eşimin de işi olduğu için evde kaldım. Sabahın 8’inde oturduğum ve özellikle taht ...

Futbola bakıp hayatı görmek

“Ahlaka dair ne biliyorsam bunu futbola borçluyum. Çünkü top hiçbir zaman beklediğim köşeden gelmedi.”demişti eski kaleci, ünlü yazarAlbert Camus.Futboldan yeni hayat dersleri çıkarmaya hazır mısınız? İnsanlar hayatta birçok konuda birçok gruba ayrılabilir. Ama son dönemde onları, var olana konsantre olanlar ve potansiyele konsantre olanlar olar ...

Soluk mavi nokta

Yeni yılı kutlamaya hazırlanırken olan bitene farklı bakış açısından bakmak için futbolun, hayatın ve uzayın sınırlarını yollayalım mı? Bize hiç öyle gelmese de futbol kuralları olan ve kazananı net bir spor. Süre belli, oyuncular belli, takımlar ve antrenörlerin hangi kurallar çerçevesinde, neler yapabileceği belli. Sürenin bitiminde kimin kaza ...

Futbol öldü

Sanki her şey normal seyrinde devam ediyormuş gibi, sanki bu sene bize yeteri kadar darbe indirmemiş gibi, sanki bir sürü sevdiğimiz hastalanmamış, ölmemiş gibi… Maradona da bizi terk etti, gitti. Oğlum doğduğunda duvarına beş tane futbolcunun posterini asmıştım. Tam anlamıyla poster denemezdi, daha ziyade o zamanlar yeni moda olmaya başlayan ar ...

Covid-19 ve kadınlar

Hayır efendim, Covid-19 en çok 65 yaş üstü insanları etkilemedi. Pandemiden en mustarip kesim tüm dünyada kadınlar. “Çocuk da yaparım kariyer de” cümlemiz salgının ilk ayı içindeyken çöktü. Yerle yeksan oldu. Evlerinde çalışma odası olan şanslı azınlık o odayı tabii ki erkeklere kaptırdı. Onların toplantıları hiç bölünmedi. Kapıları pek çalınmad ...

Yaşlı, daha yaşlı?

Kadın ve spor denince rakamların vahim olduğunu biliyorsunuzdur ama bu kadarını bence siz de tahmin etmiyorsunuz. Yaşlı… Daha yaşlı… Hamile… “Kadın sporcularla ilgili medyada en çok kullanılan kelimeler sizce nedir?” diye sorsam, kadın ve spor konusuna en uzak, en t’lere vurgu yaparak ‘hayattttta-kadın-futbolu-izleyemem’ diyenimizin bile aklına ...

Neden spor izliyoruz?

Geçen yazıda aktif dinlemeden bahsetmiştim, bu defa da aktif izlemeye bakalım mı? Nigün Toker, Socrates dergisinin Eylül sayısına verdiği röportajda Aristoteles’in tragedyalar üzerine yazdıklarından çok etkilendiğini söyleyerek, seyrettiğiniz şeyin yaptığınız şey olmamasının değerinden bahsediyor. “Hayatımda elime raket almadım ama tenise bayılı ...

Dinlemek ve Anlamak

Herkesin bir ağızdan konuştuğu, kimsenin kimseyi anlamadığı bir dönemde, en ihtiyacımız olan şey dinlemek olabilir. Geçen gün uzun zamandır görüşemediğim birkaç arkadaşımla, tabii ki açık havada ve tabii ki sosyal mesafeli, bir araya geldim. Herkes heyecanla sohbet ediyordu. Bir noktada şunu fark ettim ki aslında yaptığımız şey sohbet etmek deği ...

Başka ülkede yaşayamam?

Gündemimiz sürekli yoğun. Kendi meselelerimizi düşünmek ve konuşmaktan başka şeye pek de zaman kalmıyor. Ahmet Hamdi Tanpınar’ın da dediği gibi “Türkiye, evlatlarına kendisinden başka bir şeyle meşgul olmak imkânını vermiyor.” “Aaa sen Türk müsün? Hiç Türk’e benzemiyorsun!” cümlesini övgü olarak kabul ettiğim yıllar çok geride kaldı. Bu cüml ...

Kadın beyni

Louann Brizendine’in The New York Times çok satanlar listesindeki kitabı Kadın Beyni’nde erkek ile kadın arasındaki gen farkının yüzde 1 olduğunu, yüzde 99 olarak tamamen aynı olduğumuzu söylüyor. Yüzde 1’in bu kadar önemli olduğunu kim bilebilirdi ki? Bu yazıyı gazete baskıya gitmeden birkaç dakika önce yetiştirdim. Muhtemelen editörüm Semra be ...

Normal

Corona’dan sonra ne olacak senaryolarının neresindesiniz? Normale döneceğiniz günü mü bekliyorsunuz heyecanla. Yoksa spor da dâhil hiçbir şeyin eskisi gibi olmayacağına inananlardan mısınız? Bu hastalığın geldiği gibi bir anda yok olacağına, bir sabah uyanıp eskiye döneceğimize inanan hatırı sayılır bir grup var aramızda. Şu anda sabrediyorlar a ...

Spor medyasında kadın olmak

Hayatta en çok çalıştığım gün yaklaşıyor: 8 Mart. Spor yazarlığı ve yorumculuğuna başladığımdan bu yana, ki artık baya zaman oldu, senenin en çok arandığım, panele davet edildiğim, röportaj verdiğim günü hiç değişmedi: Dünya Kadınlar Günü. Aslında uzunca zaman, oldukça sıkıcıydı benim röportajlar. Aynı sorulara, aynı cevapları verdim durdum sene ...

Ne yapmalı, ne yapmamalı?

Gitmek mi zor, kalmak mı zamanlarında hangisi doğru… Cevap yine sporda saklı…Çığ dünyanın her yerinde düşebiliyor. Çığ altında kalanları kurtarmaya giden insanların çığ altında kalması bize özgü. Uçak kazası, dünyanın her yerinde olabiliyor. Uçak kazası geçirenleri kurtarmaya giden ambulansın trafiğe takılması ya da uçak kazası geçirenleri kurtarma ...

Hayat fena halde futbola benzer

Futbolda ve hayatta, top ayağına geldiğinde yapabileceğinüç şey var… Bundan birkaç yıl önce, birkaç derken en az 10 filan, sporun farklı alanlarından bir avuç insan bir araya gelmiştik. Ben spor yazarıydım, hakem vardı, antrenör vardı, bilgisayar mühendisi vardı, bir şirket sahibi, bir de spor alanında deneyimli bir yöneticimiz vardı. Bir kişi h ...